小孩子吃什么海鲜干货？
干贝：
干贝是一种补锌的海鲜干货，其中含有丰富的蛋白质和人体所需要的十来种微量元素，对小孩来说吃干贝可以提高免疫力和预防贫血等，干贝的吃法一般是用来炖汤喝，可有干贝冬瓜汤、干贝玉米汤、干贝芸豆汤等。
虾皮：
虾皮营养丰富，特别钙元素，是人体所需钙含量的600多倍，还含有蛋白质、钾、磷等营养元素，虾皮的吃法多样，小孩可以将虾皮放在水里面泡5分钟，然后在用来炒青菜，或者也可以用来做包子馅料。另外虾皮也要注意选购，因为市面上有商家会用明矾等来染色、漂白等，所以买虾皮时尽量去正规的商店。
淡菜：
鲜淡菜称之为贻贝，而干淡菜一般也称为青淡菜，干淡菜有补锌的作用，是含锌量比较多的食物之一，干淡菜吃法有咸肉炖淡菜、淡菜冬瓜汤等，淡菜在烹饪之前一定要注意浸泡然后清洗干净，以免有一些贝壳的碎末而影响口感和小孩的健康。