如何让孩子爱上喝水?
给孩子准备合适的水杯
挑选杯子时,要选择容易清洗和消毒的,最好不要有盖,因为水盖子上的细菌很容易就会污染杯中的水,尽量选杯口大一点的杯子,杯子本身也要大的。
创造喝水的环境
孩子本身模仿性是非常强的,所以想让孩子多喝水,父母首先要做到以身作则,在家里经常性的喝茶或者水而不是喝饮料,而且也要经常性的给孩子买一些新鲜的水果给孩子吃,并且在孩子当着孩子的面榨果汁喝果汁,这种健康环保而且具有性价比的饮料,孩子喝再多都没关系。
在孩子放学回家或者是体育锻炼之后,这个时候他们失水较多,这个时候要经常的提醒他们多喝水,这是他们也是乐意喝的,只要他们在这些时候养成喝完水之后,也可以在其他时候再增加喝水的次数。
限制孩子的饮料
孩子从很小开始就应该喝白水,如果孩子已经2岁了,他经常性的喝一些饮料,这个时候就要给孩子断掉,让他只喝一些白水,孩子哭闹了也要坚决的执行,否则会对脾胃产生不利的影响,也会让孩子变懒惰。