吃蜂王浆有没有副作用？
我吃了两年多了，每天早晚各一次，每次2-5克（一斤装的那种）。刚开始吃的头一个月因为看网上很多人说很有副作用，会发胖啊、长痘啊什么的，所以非常谨慎，就每天很轻微的吃一点点，几乎可以忽略不计那种！ 后来看到网上很多专业人士都说可以吃，而且是非常好的，就慢慢开始多吃一点了，到现在已经基本跟正常人一样吃了，也没有出现什么副作用。
不过在这里我要特别说明一下，我是从2017年开始吃的，之前是没有吃的，因为看了很多关于蜂王浆的文章，觉得还是不吃或者少吃比较好，所以就断断续续的过了几年没吃。再重新吃的时候就没那么怕了，而且也并没有像之前看的某些文章里说吃多了会怎样怎样..... 所以我觉得可能还是因人而异吧，有的人可能对这种纯天然的食物就是不会有不良反应，而有的人就会觉得吃了后会怎么怎么样，我想可能还是和个人的体质有关系。
我是因为看过很多专业文献以及资料，也知道其中的成分和对人体的作用，所以吃的比较放心，也并没有像有些人说的那样会有依赖性和激素作用啥的。 至于你担心的痘痘、色斑、肥胖等那些问题，我想应该是不存在的，如果有的话，那么请问你在日常饮食里是不是也经常摄入一些油炸食品、高糖食物呢？如果常吃这些，那才更应该担心会长痘长斑呢！