口服叶酸有什么副作用？
这个问题，我算是很有发言权的了！ 2018年7月份怀上二宝的时候，因为知道孕期不能随便乱吃药，所以特地去了医院咨询医生能不能吃叶酸片，当时还拍了孕检报告单给医生看（就是孕期第一次检查的那个单子），上面显示各种数值都在正常范围内，所以我才敢吃叶酸片的。 但医生说，从优生优育的角度考虑，还是建议我在备孕和孕期不要吃叶酸片，但是，我可以吃含有叶酸的复合维生素片。 叶酸是一种水溶性维生素，也是B族维生素的一种，与我们熟知的维生素C、维生素E不一样，叶酸在人体内的作用部位主要是细胞核，而维生素C、维生素E则主要存在于细胞膜上。叶酸被我们摄入体内后，需要先进入血液，随后再通过血液循环到达各脏器，最后才是发挥生理功能。
而医生所说的复合维生素片里的叶酸，是指叶酸和其他矿物质元素合成在一起，也就是含有叶酸的各种混合的维生素，比如含叶酸的钙片，含叶酸的锌剂等。 我在服用了大概一周左右的复合维生素片后，去查了血液中的叶酸含量，发现确实有所上升，这说明叶酸是从营养物质的形式被吸收利用的。 然而，在怀孕三个月左右，我突然发觉自己嘴角两边起了很多小痘痘，接着迅速蔓延至下巴和两侧脸颊，又痒又疼，就像过敏一样。于是，立刻停止服用复合维生素片，改喝孕妇配方牛奶和水果，并且每天补充一片叶酸片（0.4mg）。一周后，居然全好了！ 所以，对于叶酸片的副作用，我的亲身经历告诉我，只要每天按时按量服用，是没有副作用或不良反应的；但如果擅自加大剂量服用，那就可能引起恶心、呕吐、头晕、腹泻，而且长期服用高剂量叶酸片有可能产生依赖性，一旦停药，有可能会发生厌食症。 所以，遵医嘱是最保险的做法。