怀孕八个月能补钙吗？
需要补充，但是不要过量 我国膳食营养建议，孕早期和孕中期每日摄入钙量分别为800mg、1000mg；孕晚期（最后一月）摄入量增至1200毫克/日。 当然这些数量都是推荐值而非最高值，孕妇可以根据自身情况增加剂量，但最高不能超过每天2000毫克，也就是一次性最多摄取500毫克钙。 孕期缺钙的危害：孕妇缺钙会患骨质疏松症，严重时会引起骨折等；孕妇还会因此出现抽筋、手足麻木、肌肉痉挛等症状。对胎儿的影响也同样不可小觑，孕妇缺钙可能会导致胎儿缺钙，影响发育，如引起佝偻病，出现夜啼、盗汗、枕秃等情况。
孕晚期的准妈妈，由于新陈代谢加速，钙的需求量比平时更高。这个阶段，除了通过饮食补铁外，还可以适当服用孕妇钙片，来满足身体需求。 但应注意服用含钙剂应尽量避免与饭同服。因为食物中含有较多的胃酸，可中和一部分钙剂，而且饭后立即服药容易刺激胃肠道，产生不适反应。 另外提醒注意，补钙并非越多越好！如果孕妇体内钙质过量，可能会加重肾脏负担，反而对母体和婴儿造成不良影响。