我宝一直吃的是海淘的锌，刚开始也是听有人说宝宝缺锌会厌食什么的，然后就买了两盒，当时是吃完了来评价的 ，效果确实不错，之前宝宝一直不爱吃饭，然后吃了一点之后明显爱吃饭了，也没有再出现过挑食的情况，所以看到效果这么好又囤了两盒 ，不得不说宝贝真的爱吃的不得了，一天一粒，用温开水送服，粉质的特别容易被宝宝吞咽且不会被卡住，不过需要注意的是千万不要给宝宝硬塞，否则可能会引起逆反应（就是宝宝会把刚刚吃的都吐出来）！
之前宝宝还因挑食有过轻微贫血的现象，吃了锌之后竟然不哭了也不闹了，真的是惊喜不断啊。。。 所以个人觉得如果宝宝出现不爱吃饭、挑食偏食、厌食等情况是可以适当补充点锌的，毕竟它可是个宝贝啊~~
禹玉权优质答主如果孩子存在缺锌的临床症状和检查结果，是需要补锌的。儿童缺锌常表现为厌食、挑食、生长发育落后、反复呼吸道感染等，检查血清锌低于正常值，则说明存在缺锌的情况，可以补充锌剂。
通常治疗量的锌剂为每次每公斤体重20-40微克，每天1次，最好在医生指导下使用，不能盲目使用，因为锌剂不能和其他钙剂、铁剂同时服用，至少间隔2小时。另外，不建议用牛奶、豆浆等碱性液体送服锌剂，锌会在碱性条件下生成不溶性的碱式锌盐，影响锌的吸收。
儿童缺锌较严重的推荐元素锌150mg，维生素B2：16mg。如果严重缺乏，还可以适当增加1-2周的治疗量巩固。症状消失后，可将治疗量减为半量再服用1个月，即所谓的4周治疗，2周减半治疗。治疗1个月后复查血锌。一般6个月为一个疗程。切记不可自行服用。
在服用锌剂期间，应适当增加富含锌的牡蛎、贝壳类、血、肝脏、蛋、肉、大豆、玉米等食物的摄入。并注意，正在服用青霉胺、四环素类药物的小儿不宜服用锌剂，服锌期间不宜同时服用钙剂与铁剂。
