1个月宝宝晚上睡多久？
一个月的宝宝，睡眠时间应该是在15个小时左右。但是宝宝睡眠的时间，并不是固定不变的。可能会因为宝宝的饥饿感、大小便或是对环境的不适，而导致宝宝在夜间经常醒来。 妈妈会发现宝宝在晚上总会醒好几次，每次醒来都会哭，然后妈妈就需要安抚宝宝，帮助宝宝再次入睡。如果宝宝半夜醒来次数较多的话，就可能导致宝宝在白天时出现睡意不足的现象，导致精神状态不佳。
新生儿的神经系统发育还不完善，大脑皮层的功能还比较差，对周围环境的感知能力不高，所以很难区分“白天”和“黑夜”的概念。在宝宝刚出生的头两个月，妈妈不要刻意去创造黑暗的环境，以免干扰到宝宝的睡眠。
宝宝睡觉时，房间的光线不要太亮，以免影响宝宝睡醒。妈妈还可以尝试给宝宝带上颜色比较深一些的眼罩，帮宝宝建立睡眠的氛围。 如果要更换尿不湿或者是有宝宝要喂夜奶的情况，妈妈最好提前准备好婴儿车，以免打扰了宝宝的深度睡眠。
宝宝在6月龄前，一般都会自动调适自己的睡眠规律。妈妈不需要特意去调整宝宝的睡眠，顺其自然为佳。但如果到了6月龄之后，宝宝晚上频繁醒来的症状还是没有改善，妈妈需要考虑带宝宝去医院检查一下，判断是否有缺钙或其他身体疾病的可能，再针对性处理。